De recreatieve bokser
Ben je op zoek naar een leuke manier om te sporten, conditie te verbeteren,
energie kwijt te geraken en om plezier te maken !
Je bent bij ons op de juiste plaats!
Engels boksen & Thaiboks
Adults
In de groepstrainingen trainen we elke niveau en is iedereen welkom!
We begeleiden iedereen van starter tot gevorderde en ieder zijn traject wordt individueel bepaald.
Voor deelname aan een groepstraining dien je wel eerst aan de start2(Thai)boks deel te nemen (indien je volledig geen ervaring hebt).
Hierin worden de basistechnieken toegelicht.
Start2(Thai)boks
Start2(Thai)Box is een 1-uur durende les elke week op zaterdag van 12u tot 13u
In deze les worden de basistechnieken van het Engels boksen en Thaiboksen toegelicht in een kleine groep.
Hierna is het makkelijker je weg te vinden in de groepstrainingen.
Cardiotrainingen
Neem deel aan één van onze cardiotrainingen
Fit-Boxing
Dynamische en intensieve (boks-)work-out waar muziek centraal staat!
Er is geen ervaring vereist voor de
Fit-Boxing.
BBB
Krijg een strak lichaam met de BBB work out! Deze effectieve trainingsmethode richt zich op het versterken en vormgeven van je buikspieren, billen en benen. Met een combinatie van cardio- en krachtoefeningen krijg je snel resultaat. Doe mee met de work out BBB training en bereik jouw fitnessdoelen in no time!
